Aktuelle und zukünftige Anforderungen des beruflichen und privaten Lebens stellen uns vor die Herausforderung - trotz hoher Belastung - Gesundheit, Lebensqualität und Leistungsfähigkeit dauerhaft zu erhalten. Mein Ziel ist es, Menschen bei der Entwicklung ihrer Widerstandkraft (Resilienz) zu unterstützen. In meinen Coachings und Seminaren werden Mentaltechniken durch instrumentelle Methoden, Entspannungs- sowie Achtsamkeitsübungen und regenerative Maßnahmen sinnvoll ergänzt. Die Teilnahme an meinem Online-Seminar „Stark im Stress“ könnte für Sie der erste Schritt auf Ihrem Weg zu mehr Gelassenheit, Gesundheit und Lebensqualität sein.

nicht